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母親骨質密度低,女兒患骨質疏鬆的風險會加倍。風險高的人除每天需補充1000~1500毫克的鈣與至少1000單位的維生素D外,還要多吃蔬果;每週定期2~3次力量訓練或有氧運動,以增加骨密度。
5.蛀牙和牙齦疾病
若母親的乳腺癌發生在停經前,女兒患有這兩種癌症的機率將提高,建議40歲後每年要照一次乳房X光及進行子宮抹片檢查。
遺傳因素占蛀牙風險的45%以
上,有些導致蛀牙的細菌甚至會在家族內傳播;至於牙齦問題則有39%的遺傳性。建議有口腔疾病家族史的人應每兩年看一次牙醫,並落實徹底的潔牙工作。
▲不僅臉部特徵會遺傳,就連疾病也不例外。(圖/取自librestock網站)
父母的臉部特徵或是某些人格特質會遺傳給自己的孩子,就連疾病也不例外!根據大陸網站《今日頭條》報導,母親患有某些疾病容易遺傳給自己的女兒,其中包括大家意想不到的蛀牙、骨質疏鬆等,也列出9種媽媽可能遺傳給女兒的疾病,若有家族病史可得留意了。
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一項針對2400名女性的調查發現,罹患更年期症候群的女性,一半和遺傳有關,且熱潮紅、夜間盜汗等症狀也表現出遺傳性。
美國華盛頓風濕病專家Patience White表示,類風濕性關節炎表現出很強的遺傳性,尤其吸菸會增加發病
的風險。手掌的骨關節炎也常是遺傳所導致,而膝蓋關節炎則大多取決於體重和運動。
7.心臟病
▼罹患類風溼關節炎有很大的原因是因為遺傳。(圖/達志/示意圖)
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8.更年期症候群
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3.骨質疏鬆
2.偏頭痛
若母親在65歲前患有心臟病,女兒罹心臟病風險將增加25~30%,心血管疾病有一半因素來自遺傳,其他則是透過體重、飲食或是運動可掌控的。
4.關節炎
1.乳腺癌、卵巢癌
9.酗酒
美國弗吉尼亞洲戒癮專家Michael Weaver指出,研究顯示酗酒者的女兒日後酗酒的風險是其他人的3~4倍。
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6.憂鬱症
根據《普通精神病學文獻》的研究,憂鬱症的遺傳率為40%。可透過冥想、沉思或是寫日記的習慣,多做有氧運動,或是攝取Omega-3可改善抑鬱情緒。
若媽媽患有偏頭痛,那麼女兒的發病風險將比其他人高出2~3倍。若她的發病年齡小於1
7歲或是症狀嚴重,女兒的風險將會更高。
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